Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, zębów, a także w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Bierze również udział w procesie podziału komórek oraz wspiera prawidłowe wchłanianie/wykorzystanie wapnia/fosforu we krwi. Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci